โปรแกรม Gut Microbiome DNA Test กับ KMB Hospital คุณหมอลูกหนู
ตรวจ Gut Microbiome DNA Test สุขภาพดี เริ่มที่ลำไส้แข็งแรง
ทุกวันเวลาเราทานอาหารเข้าไป ลำไส้จะทำงานหนักมาก ทั้งย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร แถมยังเป็นเหมือนบ้านของ “จุลินทรีย์” หลายล้านตัวเลยค่ะ จุลินทรีย์เหล่านี้ก็มีทั้งแบบดีและแบบไม่ค่อยดี ถ้าเราดูแลดี ร่างกายก็จะแข็งแรง ไม่ปวดท้องง่าย ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้น แถมยังช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้ หรือแม้กระทั่งช่วยคุมน้ำหนักได้ด้วยนะคะ แต่ถ้าเรากินอาหารไม่ค่อยดี นอนดึก เครียดบ่อย ๆ ดื่มน้ำไม่พอ หรือใช้ยาปฏิชีวนะบ่อยเกินไป จุลินทรีย์ในลำไส้ก็จะเสียสมดุล ทำให้เราอาจเจอกับปัญหา เช่น ท้องผูกบ่อย ๆ ท้องอืดง่าย ผิวพรรณไม่สดใส ภูมิแพ้กำเริบง่าย หรือมีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ
หลายคนคงสงสัยว่าแล้ว จุลินทรีย์คืออะไร?
จริง ๆ แล้วในร่างกายของเรา โดยเฉพาะในลำไส้ มีสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ที่เรียกว่า “จุลินทรีย์” อาศัยอยู่ค่ะ มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่มีเยอะมากนะคะ หลายล้านล้านตัวเลยทีเดียว จุลินทรีย์พวกนี้มีหน้าที่ช่วยย่อยอาหาร ดูแลระบบขับถ่าย คอยปกป้องลำไส้จากเชื้อโรค และช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นด้วยค่ะ
แล้วเราจะรู้ได้ยังไง ว่าตอนนี้ลำไส้เราแข็งแรงแค่ไหน?
ที่ โรงพยาบาลเคเอ็มบี ของเราเลยมีบริการตรวจ Gut Microbiome DNA Test เป็นการตรวจดีเอ็นเอของจุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อดูว่า “สมดุลจุลินทรีย์” ของเราเป็นยังไง ตอนนี้มีจุลินทรีย์ตัวดีหรือตัวไม่ดีมากเกินไปหรือเปล่า ผลตรวจจะบอกชัดเจนเลยค่ะ ว่าเราควรดูแลตัวเองยังไง ควรกินอะไรเพิ่มหรือลด เพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงจากข้างใน สิ่งที่หลายคนประทับใจหลังมาตรวจคือ เหมือนได้รู้จักตัวเองมากขึ้นค่ะ เพราะบางทีเราแค่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว ง่วงเพลียตลอดเวลา ระบบขับถ่ายไม่ดี คิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วจุลินทรีย์ในลำไส้กำลังส่งสัญญาณเตือนเราอยู่
จุลินทรีย์มีกี่ประเภท?
หลัก ๆ แล้วแบ่งง่าย ๆ ได้เป็น 2 ประเภทค่ะ
- จุลินทรีย์ดี (ตัวช่วย) ทำให้ร่างกายเราแข็งแรง ลำไส้ทำงานดี
- จุลินทรีย์ไม่ดี (ตัวป่วน) ถ้ามีเยอะเกินไปก็จะทำให้ระบบขับถ่ายแย่ ภูมิคุ้มกันลดลง และทำให้เราเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ สิ่งสำคัญคือ “สมดุล” ค่ะ ร่างกายเราควรมีจุลินทรีย์ดีมากกว่าตัวไม่ดี เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
ใครที่ควรตรวจจุลินทรีย์?
- คนที่ท้องผูกเรื้อรัง ท้องเสียบ่อย ๆ ท้องอืดง่าย
- คนที่น้ำหนักขึ้นง่าย ลดน้ำหนักยาก
- คนที่มีปัญหาภูมิแพ้บ่อย เป็นหวัดง่าย
- คนที่ผิวพรรณไม่สดใส เป็นสิวเรื้อรัง
- คนที่เครียดง่าย นอนไม่หลับ รู้สึกเพลียตลอดเวลา
- คนที่เคยใช้ยาปฏิชีวนะบ่อย ๆ
- คนที่อยากดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน
ทำไมถึงต้องตรวจจุลินทรีย์?
หลายคนอาจคิดว่าแค่กินอาหารดี ๆ ก็ดูแลลำไส้ได้แล้ว แต่จริง ๆ แล้วร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ การตรวจจะทำให้เรารู้ว่าในลำไส้เรามีสมดุลดีแค่ไหน มีจุลินทรีย์ตัวไหนเยอะเกินไป ตัวไหนน้อยเกินไป แล้วเราควรปรับอาหารและการดูแลตัวเองยังไงให้ตรงจุดค่ะ
Gut Microbiome DNA Test ตรวจแล้วได้อะไรบ้าง?
- รู้สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
- รู้พฤติกรรมการกินที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง
- ช่วยปรับแผนอาหารและการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น
- ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน ภูมิแพ้
- ผิวพรรณสดใส ระบบขับถ่ายดีขึ้น รู้สึกสดชื่นขึ้น
การตรวจนี้ทำง่ายมากค่ะ แค่เก็บตัวอย่างอุจจาระ ไม่ต้องเจาะเลือด ไม่เจ็บตัวเลยค่ะ ส่งตัวอย่างตรวจที่ห้องแล็บของเรา แล้วรอผลไม่กี่วันค่ะ ทีมแพทย์และนักกำหนดอาหารของเราก็จะช่วยแนะนำแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละคนค่ะ
คำถามยอดฮิตที่คนอยากลดน้ำหนัก
Q: แล้วจุลินทรีย์เกี่ยวอะไรกับโพรไบโอติกส์?
A: คำว่า โพรไบโอติกส์ ที่หลายคนได้ยินจากนมเปรี้ยว โยเกิร์ต จริง ๆ ก็คือ “จุลินทรีย์ดี” ค่ะ โพรไบโอติกส์เป็นตัวช่วยเติมจุลินทรีย์ดีให้ลำไส้ของเรา แต่จะได้ผลมากน้อยแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับสภาพลำไส้และสมดุลจุลินทรีย์ของแต่ละคนด้วยนะคะ เพราะบางคนลำไส้เสียสมดุลมาก ๆ กินโพรไบโอติกส์ไปก็อาจยังไม่พอ ต้องปรับการกินและการใช้ชีวิตควบคู่กันค่ะ สุขภาพดีเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้นะคะ ลำไส้ดี ร่างกายก็ดีตามไปด้วย ถ้าใครสนใจ สามารถเข้ามาสอบถามเราได้ทุกวันนะคะ หรือโทรสอบถามเจ้าหน้าที่ของเราได้เลย เรายินดีให้คำปรึกษาค่ะ
Q: ทำไมต้องตรวจอุจจาระ ในการหาเชื้อจุลินทรีย์
A:
1. เชื้อโรคหรือจุลินทรีย์หลายชนิดอยู่ในลำไส้ — เวลาคนเราติดเชื้อในทางเดินอาหาร เช่น แบคทีเรีย, ไวรัส, พยาธิ, โปรโตซัว มันจะมาสะสมและขับออกมากับอุจจาระ ดังนั้นตัวอย่างอุจจาระจึงสะท้อนให้เห็นว่าในลำไส้มีเชื้ออะไรอยู่
2. สะดวก ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว — ใช้เพียงตัวอย่างอุจจาระเล็กน้อย ก็สามารถเพาะเชื้อ ตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ หรือใช้เทคนิค PCR หาดีเอ็นเอของเชื้อได้ทันที
3. ช่วยระบุสาเหตุของอาการผิดปกติ — เช่น ท้องเสียเรื้อรัง, ถ่ายเป็นมูกเลือด, ปวดท้องไม่หาย ฯลฯ ตรวจอุจจาระจะช่วยแยกว่าเป็นเชื้อชนิดไหน เพื่อเลือกยารักษาได้ถูก
4. ติดตามสุขภาพจุลินทรีย์ในลำไส้ (gut microbiome) — ในบางกรณีเป็นการตรวจเชิงสุขภาพ เพื่อดูสมดุลของจุลินทรีย์ดี/ร้ายในลำไส้ด้วย
ทำไมต้องเลือกโปรแกรม Gut Microbiome DNA Test ที่ KMB hospital คุณหมอลูกหนู
การตรวจอุจจาระเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยให้แพทย์ระบุเชื้อโรคในลำไส้ได้อย่างแม่นยำ รู้สาเหตุของอาการผิดปกติ และวางแผนการรักษาได้ตรงจุด ทั้งยังเป็นวิธีที่ง่าย ปลอดภัย และคุ้มค่า หากคุณมีอาการผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร หรืออยากตรวจสุขภาพจุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อดูแลสมดุลสุขภาพ การตรวจอุจจาระก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมค่ะ
Eng
ไทย